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【警告】冬の早朝ジョギングは死と隣り合わせ

2013年2月25日のジョギング関連ニュース

【警告】冬の早朝ジョギングは死と隣り合わせ

特に気をつけたいのが冬の早朝ジョギングだ。 「冬は空気の乾燥、暖房による湿度低下で皮膚の表面から失われる水分量が増え、 ... ジョギング前にコップ1~2杯の水分補給を心がけたいですね」 【森田 豊氏】 医療ジャーナリスト・医学博士。診療科を問わないさまざまな病気の ...

日刊SPA!

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