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22歳雑誌モデルの産後ダイエット 10か月で26キロ落した方法

2013年6月27日のジョギング関連ニュース

22歳雑誌モデルの産後ダイエット 10か月で26キロ落した方法

とにかくダイエットに使える時間はすべて使った」といい、早朝にウォーキング1時間、子供が昼寝している間にエクササイズ、子供が寝てから半身浴とマッサージなど各1時間。食事はすべて自炊。脂肪燃焼しやすい生姜を入れたスープを作り置きにし、小腹が空いたらそれを食べる ...

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