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今年の夏はランニングよりプール!? 新…

2013年7月26日のジョギング関連ニュース

今年の夏はランニングよりプール!? 新…

熱中症などにかかる恐れもあり、ランニングやサイクリングなど外での運動を行う人にとっては、要注意の年と言えるだろう。 ... とは言っても、走る動きよりも、関節周りの柔軟性を高めたり、腹筋や背筋を鍛えるなど、ランニングに重要な体をつくることを狙った動きが中心。

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