本番前2週間、フルマラソンで力を出し切る調整法
とはいえ出場するフルマラソンが近づいてきたのに思うように練習を積めていない、というランナーもいることでしょう。「限られた残りの日数の ... ゆとりがある方は、時間を置いた夕方にでも、30分でいいのでジョギングもしくはウオーキングを入れてみてください。補助練習といいます ...
日本経済新聞
2013年10月24日のジョギング関連ニュース
とはいえ出場するフルマラソンが近づいてきたのに思うように練習を積めていない、というランナーもいることでしょう。「限られた残りの日数の ... ゆとりがある方は、時間を置いた夕方にでも、30分でいいのでジョギングもしくはウオーキングを入れてみてください。補助練習といいます ...
日本経済新聞
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