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熊本市でジョギング講座 筋力トレーニング入念に

2013年11月17日のジョギング関連ニュース

熊本市でジョギング講座 筋力トレーニング入念に

参加者は太ももを大きく上げたり、腰をひねったりする筋力トレーニングを兼ねた走るための動作を体験した後、約30分間のジョギングに汗を流した。初マラソンに挑戦予定の同市東区新南部の同市職員、河田慎治朗さん(29)は「良い感じに下半身に負荷が掛かった」と早くも成果 ...

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