【今からトレーニング】頑張らず、笑顔で「スロージョギング」
ランニングブームの火付け役となった「東京マラソン」が今月２３日に開催される。３万人もの市民ランナーが走る大レースだが、それを横目で見ながら「このトシで、いまさら走るなんて無理」と諦めている人は、ぜひ「スロージョギング」を体験してほしい。 従来のランニングには「 ...
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【今からトレーニング】頑張らず、笑顔で「スロージョギング」
2014年2月13日のジョギング関連ニュース
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