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東京マラソン直前! 持久力アップに今からでも間に合う「プレワークアウト」とは?

2014年2月20日のジョギング関連ニュース

東京マラソン直前! 持久力アップに今からでも間に合う「プレワークアウト」とは?

今年も多くの参加者が見込まれる東京マラソンの開催(2月23日)まであとわずか。昨今では“ランニング女子”と呼ばれる女性ランナーも増加しているが、健康維持や美容などを目的として取り組んでいる女性たちの間では、パフォーマンスをアップさせる方法として「プレワーク ...

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