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仕事中に出来る「ながら」ストレッチ

2014年5月16日のジョギング関連ニュース

仕事中に出来る「ながら」ストレッチ

仕事中に出来る「ながら」ストレッチ. 健康的な体づくりには、ウォーキング・筋力トレーニング、ストレッチが良いとされている。 しかし、日々の仕事や家事で疲れて、ウォーキングをしたり、スポーツジム通いは続かないという人は少なくないだろう。それならば、仕事や家事という日常 ...

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