高橋尚子さん直伝。ダイエットに効果的なランニング
ランニングは、ひとりで黙々と走るというイメージを持っている人もいるかもしれませんが、他の人も、ひとりで走っているので、ランナー同士で仲良くなることも多いんですよ。出会いもあるわけです」と、高橋尚子さん。 ランニングはその人なりの楽しみ方があっていいのですね。
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2014年5月2日のジョギング関連ニュース
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