ジョギングしなくても1日3時間立っているなら、同じ効果
このことから、1日に3時間、週に5日立つようにすると何と1年にマラソンを10回走るのと同じだけのカロリーが消費できるそうなのです。 何もせずぼーっとしたまま3時間立ち続けるのはなかなか難しいので、細切れでも良いので電車内で立つ、洗濯機をまわしている間は家事をする ...
日刊アメーバニュース
2014年6月26日のジョギング関連ニュース
このことから、1日に3時間、週に5日立つようにすると何と1年にマラソンを10回走るのと同じだけのカロリーが消費できるそうなのです。 何もせずぼーっとしたまま3時間立ち続けるのはなかなか難しいので、細切れでも良いので電車内で立つ、洗濯機をまわしている間は家事をする ...
日刊アメーバニュース
「東京マラソン2010」のランナー募集はじまる
皇居ランナー必見の情報満載の情報サイト「SPOT(スポっと)」
距離計測サービス「キョリ測(β)」がiPhoneで利用可能に
世界最大級のターンテーブル上で繰り広げるパフォーマンス
大阪マラソン2015記念「スーパーランナーズソーラー」限定モデル
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