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たった1分で「50分間のウォーキング」と同じ効果を得る方法とは?

2014年8月12日のジョギング関連ニュース

たった1分で「50分間のウォーキング」と同じ効果を得る方法とは?

みなさんも、片足立ち1分間エクササイズでヘルシーな美ボディづくりに励んでみてはいかがでしょうか。 (YUE/ハウコレ) 参考:土井里沙氏 著「食べても食べても太らない食べ方」日東書院本社 【関連記事】 ランニングしてもスリムにならない原因・2つ · 揺れからバストを守る!

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