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【にかコマム#25】たった3分流し読みするだけでワーキングマザーのお悩み解決

2014年8月3日のジョギング関連ニュース

【にかコマム#25】たった3分流し読みするだけでワーキングマザーのお悩み解決

さて、今回は忙しいワーキングママでも簡単に取り入れられるウォーキング術のご紹介です♡ わたし、 “姿勢アドバイザー”と“ウォーキングアドバイザー”の資格をとったんです! 若い頃、体重が急激に増加した時に、過度な運動と食事制限でストレスをためてしまい、どんなダイエット ...

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