【美人ベリーダンサー健康法】大事なのはセルフメンテナンス
恥骨ウォーキング（骨格歩行）もぜひ習慣付けて行って下さい。 ... このウォーキングは骨格を変えていきますので、もともと細い方もより美しいラインになっていきます。 ぽっちゃりさんは糖質を極力控えてサイズダウンしつつ恥骨ウォーキングをすれば、美しい流線型ボディーに。
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【美人ベリーダンサー健康法】大事なのはセルフメンテナンス
2014年11月5日のジョギング関連ニュース
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