ランニングにひそむ体のリスク「脱水症」３つの対策方法とは
比較的軽度であれば「休んでいれば治る」かもしれません。でも脱水症は、熱中症を引き起こす原因にもなります。熱中症は、命の危険や意識障害が起こることもある恐ろしい病気。健康のために続けたランニングで体を壊さないよう、しっかり準備をしてレースや練習に臨みましょう ...
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2014年11月10日のジョギング関連ニュース
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