ジョグネット

走ると痛む!? ランナー足になる原因と予防法

2014年11月14日のジョギング関連ニュース

走ると痛む!? ランナー足になる原因と予防法

ランニング用でない靴で走ったり、あまり有名ではないスポーツメーカーの靴で走ると、本来のランニングシューズの持っている衝撃の吸収作用が弱く、ランニングやジャンプによる衝撃が直に足底へ伝わり、筋膜損傷を生じてしまうこともあるため、その部分を考えてみるのも良いの ...

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