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熊本城マラソン 参加者対象にトレーニング教室 2014年12月16日

2014年12月16日のジョギング関連ニュース

熊本城マラソン 参加者対象にトレーニング教室 2014年12月16日

同大会フルマラソン2位の経験がある市民ランナーの前田淳子さん(51)が3か月間のトレーニングメニューを紹介し、週2日の休養を取りながら、無理なくトレーニングを続ける重要性を説いた。そのうえで、「最後まで同じペースで走れるように、ジョギングを基本に、完走できるよう ...

読売新聞

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