重心を後ろにして歩くだけでスタイルがよくなる
タンゴでは歩くステップを「カミナンド」いいますが、それに似ているのが「ポスチュアウォーキング」という歩き方。ポスチュアとは英語で「姿勢」という意味です。 歩くだけでエクササイズになる「ポスチュアウォーキング」. 「ポスチュアウォーキング」とは具体的にどんな歩き方なのか、 ...
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2015年2月25日のジョギング関連ニュース
タンゴでは歩くステップを「カミナンド」いいますが、それに似ているのが「ポスチュアウォーキング」という歩き方。ポスチュアとは英語で「姿勢」という意味です。 歩くだけでエクササイズになる「ポスチュアウォーキング」. 「ポスチュアウォーキング」とは具体的にどんな歩き方なのか、 ...
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