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ダイエットには運動が必要 簡単な「スロージョギング」がオススメ - Peachy - ライブドアニュース - ライブドアニュース - Livedoor

2015年7月12日のジョギング関連ニュース

ダイエットには運動が必要 簡単な「スロージョギング」がオススメ - Peachy - ライブドアニュース - ライブドアニュース - Livedoor

はじめは億劫かもしれませんが、「太りにくい体質を得るため」と思えば、汗を流した後の満足感がきっと、スロージョギングを習慣化させてくれるはずです。 □新陳代謝が活発になる スロージョギングはウォーキングよりたくさん汗をかくことができるのだとか。 汗をかくことによって、 ...

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