二の腕とおなかを引き締める「ポスチュアウォーキング」
働く女性の毎日はとにかく大忙し。なるべく運動をしているのに、身体つきが丸くなってきたり、足は細くなったのに、お肉がぷよぷよだったり......。年齢に関係なく鍛えれば筋肉はつくはずなのに、一体何がいけないのでしょう。
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2015年7月21日のジョギング関連ニュース
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