ウォーキングがもたらす若返り効果
階段の上り下りで息切れしたり、電車に遅れそうになって走ったら、思っていたより速く走れなかったり…。ふとした拍子に、自分の運動不足を感じることはありませんか? 筋肉は、動かさないとどんどん退化していきます。そのことで、動きが鈍くなるだけでなく、脂肪が燃焼されない ...
T-SITEニュース
2015年8月28日のジョギング関連ニュース
階段の上り下りで息切れしたり、電車に遅れそうになって走ったら、思っていたより速く走れなかったり…。ふとした拍子に、自分の運動不足を感じることはありませんか? 筋肉は、動かさないとどんどん退化していきます。そのことで、動きが鈍くなるだけでなく、脂肪が燃焼されない ...
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