ジョギング・ウォーキング・スロージョギング やせやすいのは
最もエネルギー消費量が高いのはジョギングですが、普段運動習慣のない人がいきなり走ると膝や足首を痛めるリスクもあるうえ、キツくて続かなくなってしまうのが難点。初心者にオススメなのは、笑顔で会話しながらゆっくり走るスロージョギングです。たとえ歩くような速さであっ ...
NEWSポストセブン
2015年8月13日のジョギング関連ニュース
最もエネルギー消費量が高いのはジョギングですが、普段運動習慣のない人がいきなり走ると膝や足首を痛めるリスクもあるうえ、キツくて続かなくなってしまうのが難点。初心者にオススメなのは、笑顔で会話しながらゆっくり走るスロージョギングです。たとえ歩くような速さであっ ...
NEWSポストセブン
アフターランも充実「ランガール★ナイト」お台場で開催
ネイサンが「キャリーウォーターキャンペーン」を開始
ビームスがランナー向けサポート施設をオープン
収録楽曲はすべてスロージョギングに最適なテンポの180BPM
ランナーをサポートするiPhoneアプリ「Tweet Runners」
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