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正しく歩いて脂肪燃焼

2015年8月7日のジョギング関連ニュース

正しく歩いて脂肪燃焼

三浦市健康づくり課は、生活習慣病の予防を目的としたウォーキング教室「歩っぽの会」を8月22日(土)に開く。当日はフィジカルデザインサポート代表の戸井田桂氏を講師に、講座と実技を交えて、ウォーキングの効果や負荷のかけ方、靴の選び方、正しい姿勢と歩き方などを ...

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