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【今からトレーニング】トレイルランニング 自分に合ったコースで気楽に始めよう

2015年8月20日のジョギング関連ニュース

【今からトレーニング】トレイルランニング 自分に合ったコースで気楽に始めよう

シューズやザックはアウトドアスポーツ店に行くと「トレイルランニング用」を売っている。シューズは一般のランニングシューズと異なり、グリップ力が強く、岩場や湿った粘土質の土のような滑る場所でもがっちりと地面をとらえる。靴底が強く厚いので、段差や石に足を取られても ...

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