なぜヤミツキになるの？マラソンすると「気分がアガる」驚きの理由とは
でもマラソンなんて無理」という方、満足感はマラソンより低いかもしれませんが、快楽ホルモン分泌という点では、ウォーキングや軽いジョギングだけでも十分に効果はあります。 かえって、無理に長距離を走ると足を痛めたり、心臓に負担がかかることもありますので、肉体的に ...
日刊アメーバニュース
なぜヤミツキになるの？マラソンすると「気分がアガる」驚きの理由とは
2015年9月11日のジョギング関連ニュース
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