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歩くだけで美しくなる!?スタイリッシュ・ノルディックウォーキングDVD発売

2015年11月21日のジョギング関連ニュース

歩くだけで美しくなる!?スタイリッシュ・ノルディックウォーキングDVD発売

クロスカントリーの選手が、夏季トレーニングとして採り入れたのがはじまりといわれる、欧州で人気のエクササイズ「ノルディックウォーキング」の特性をさらに高め、二の足やふくらはぎ、ウェスト引き締め効果を狙ったメソドが盛り込まれる。専用ポールさえ手に入れれば、あとは歩く ...

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