ジョコビッチも実践！ 「ダイナミックストレッチ」の効果
前述した『筋肉は温度が上がらなければ伸びない』の原則に従い、まずウォーキングや軽いジョギングなどを数分間行います。心拍数をゆっくり上昇させ、筋肉の温度を上げていきます。そして、歩きながら、もしくはジョグやスキップしながら腕を回し、徐々に腕の回し方を大きくして ...
T-SITEニュース
ジョコビッチも実践！ 「ダイナミックストレッチ」の効果
2015年12月7日のジョギング関連ニュース
月別ニュース一覧
年別ニュース一覧
関連記事
-
アンダーアーマーから伸縮性とサポート性を誇るランニングシューズ「UAスパイン クラッチJ」発売
アンダーアーマーのランニングシューズ「UAスパイン クラッチJ」
-
アシックスランニングウオッチ「AH01 Heart Rate Monitor」登場
AT心拍数を自動推定しトレーニングに最適なペースを把握
-
ニューバランスの最新ランニングシューズ「VAZEE」登場
半弾発性に優れたニューバランス「VAZEE」シリーズ
-
ランニングと音楽の融合イベント「NIKE GUNYARI BATTLE」
世界最大級のターンテーブル上で繰り広げるパフォーマンス
-
アディダス新素材「BOOSTフォーム」搭載のランニングシューズ「sonic boost」
「BOOSTフォーム」搭載のランニングシューズ「sonic boost」
おすすめ商品
-
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感【KPIタイムセール】【KPIタイムセール】 385円
-
「2枚セット」MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452『即日出荷』
「2枚セット」『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感 1,480円
-
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感 999円
-
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感 999円
-
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感 999円