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7kgダイエットや60kmマラソン完走も実現! 夢や目標が実現する「100年日記」の秘密とは?

2016年2月22日のジョギング関連ニュース

7kgダイエットや60kmマラソン完走も実現! 夢や目標が実現する「100年日記」の秘密とは?

カーナビに目的地を設定しなければ、どこへもたどりつけません。 同じように、夢や目標を決めていなければ、あなたは何者にもなれないかもしれません。 自動的に理想の体型になったり、いつのまにかフルマラソンに完走できたりはしません。 一方で、目標としていた7kgダイエット ...

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