12月10日開催JALホノルルマラソン本番までの練習シリーズ!!
今年は記念すべき45回目となるJALホノルルマラソンが、12月10日日曜日に開催されます。マラソンの練習はよく4か月ぐらい前からの練習が効率的と言われています。1年前から始めてもどこか中だるみしてしまったり、1-2か月前から始めても十分な走力はやはり得られません ...
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2017年7月22日のジョギング関連ニュース
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