筋力トレーニング（筋トレ）
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エクササイズ セット (ハンドル 2個 ＆ チューブバンド) フィットネスハンドル トレーニング 筋トレ リハビリ ジム 自宅
エクササイズ セット ( ハンドル 2個 ＆ チューブバンド ) フィットネスハンドル トレーニング 筋トレ リハビリ ジム 自宅エクササイズハンドル ペア2個 ＆チューブバンドのセットです。気軽にトレーニングが始められるエクササイズセットです。コンパクトで収納も持ち運びも便利なので、自宅やジムなど場所を問わずトレーニングを楽しめます。ハンドルは耐久性があり握りやすくフィット感のあるグリップです。Dリングの部分をトレーニング機器やチューブなど様々な装置や器具に接続してご使用頂けます。チューブバンドはO型で足首やふくらはぎ、太もも、手首、上腕などに巻いて引っ張るだけで簡単に筋トレができます。トレーニングのバリエーションが増え、どこでも効率よく筋トレすることができます。無理なく簡単に筋トレできるので自宅でのリハビリ、筋力アップ用としてもおすすめです。※パソコンの環境などでカラーやサイズが違って見える場合がございます。※説明書は付属しません。予めご了承ください。 3,300円
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メディシンボール 4kg 『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果 【Fungoal】
【瞬間的・爆発的な筋力を鍛えるトレーニングから軽い腹筋ダイエットまで】陸上 野球 テニス ゴルフ バスケで人気。週2回の軽い負担で大きな効果。無料マニュアル付き。
【メディシンボール(medicine ball)とは】トレーニング用に重みのあるボール。筋トレの他に、体幹トレーニング、瞬発力アップにも効果が期待できます。メディシンボールの重みは材質（ゴム）の厚みによるもの。重いほど、直径が大きくなります。
【特徴】メディシンボールは一般的な筋トレの他に、体幹を鍛える目的でも使います。筋トレは、腹筋を鍛えて「割れた腹」をつくりますが、「体幹を鍛える」とは、骨格を形成している「骨盤・背骨・肩甲骨」を支えている深層筋(インナーマッスル)を鍛えることを言います。
【トレーニングマニュアル付き】基本トレーニングマニュアル(イラスト付き)を、アスレティックトレーナーに監修していただき、制作しました。 お買い上げいただいた方には、マニュアルを無償でお送りしますので参考にしてください！１５種類のトレーニン 4,367円 -
メディシンボール 2kg『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果 【Fungoal】
【瞬間的・爆発的な筋力を鍛えるトレーニングから軽い腹筋ダイエットまで】陸上 野球 テニス ゴルフ バスケで人気。週2回の軽い負担で大きな効果。無料マニュアル付き。
【メディシンボール(medicine ball)とは】トレーニング用に重みのあるボール。筋トレの他に、体幹トレーニング、瞬発力アップにも効果が期待できます。メディシンボールの重みは材質（ゴム）の厚みによるもの。重いほど、直径が大きくなります。
【特徴】メディシンボールは一般的な筋トレの他に、体幹を鍛える目的でも使います。筋トレは、腹筋を鍛えて「割れた腹」をつくりますが、「体幹を鍛える」とは、骨格を形成している「骨盤・背骨・肩甲骨」を支えている深層筋(インナーマッスル)を鍛えることを言います。
【トレーニングマニュアル付き】基本トレーニングマニュアル(イラスト付き)を、アスレティックトレーナーに監修していただき、制作しました。 お買い上げいただいた方には、マニュアルを無償でお送りしますので参考にしてください！１５種類のトレーニン 3,851円 -
スキルズ SKLZ プロバンド ミディアム PRO BANDS MEDIUM トレーニングチューブ 上半身強化 下半身強化 柔軟性 筋力強化 持久力向上 ポータブルサイズ
スキルズ SKLZ プロバンド ミディアム PRO BANDS MEDIUM トレーニングチューブ 上半身強化 下半身強化 柔軟性 筋力強化 持久力向上 ポータブルサイズ 筋トレ 1679 プロバンドは、上半身と下半身の強さを構築するために必要である、ウォームアップ、柔軟性トレーニング、筋力強化、持久力の向上などに役立ちます。ポータブルサイズですが、激しいトレーニングに耐えられるように作られています。異なる4種類の負荷、ライト(品番016782)、ミディアム(品番016799)、ヘビー(品番016805)、エクストラヘビー(品番016812)を設定していますので、お好みの負荷をお選びください。 4,950円
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スキルズ SKLZ プロバンド ミディアム PRO BANDS MEDIUM トレーニングチューブ 上半身強化 下半身強化 柔軟性 筋力強化 持久力向上 ポータブルサイズ
スキルズ SKLZ プロバンド ミディアム PRO BANDS MEDIUM トレーニングチューブ 上半身強化 下半身強化 柔軟性 筋力強化 持久力向上 ポータブルサイズ 筋トレ 1679 プロバンドは、上半身と下半身の強さを構築するために必要である、ウォームアップ、柔軟性トレーニング、筋力強化、持久力の向上などに役立ちます。ポータブルサイズですが、激しいトレーニングに耐えられるように作られています。異なる4種類の負荷、ライト(品番016782)、ミディアム(品番016799)、ヘビー(品番016805)、エクストラヘビー(品番016812)を設定していますので、お好みの負荷をお選びください。 4,950円
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スキルズ SKLZ トレーニングチューブ プロバンド ライト PRO BANDS LIGHT トレーニング 自宅 運動 宅トレ 筋トレ 1678
スキルズ SKLZ トレーニングチューブ プロバンド ライト PRO BANDS LIGHT トレーニング 自宅 運動 宅トレ 筋トレ 1678 プロバンドは、上半身と下半身の強さを構築するために必要である、ウォームアップ、柔軟性トレーニング、筋力強化、持久力の向上などに役立ちます。ポータブルサイズですが、激しいトレーニングに耐えられるように作られています。異なる4種類の負荷、ライト(品番016782)、ミディアム(品番016799)、ヘビー(品番016805)、エクストラヘビー(品番016812)を設定していますので、お好みの負荷をお選びください。 3,850円
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スキルズ SKLZ トレーニングチューブ プロバンド ライト PRO BANDS LIGHT トレーニング 自宅 運動 宅トレ 筋トレ 1678
スキルズ SKLZ トレーニングチューブ プロバンド ライト PRO BANDS LIGHT トレーニング 自宅 運動 宅トレ 筋トレ 1678 プロバンドは、上半身と下半身の強さを構築するために必要である、ウォームアップ、柔軟性トレーニング、筋力強化、持久力の向上などに役立ちます。ポータブルサイズですが、激しいトレーニングに耐えられるように作られています。異なる4種類の負荷、ライト(品番016782)、ミディアム(品番016799)、ヘビー(品番016805)、エクストラヘビー(品番016812)を設定していますので、お好みの負荷をお選びください。 3,850円
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スキルズ SKLZ トレーニングチューブ プロバンド ライト PRO BANDS LIGHT トレーニング 自宅 運動 宅トレ 筋トレ 1678
スキルズ SKLZ トレーニングチューブ プロバンド ライト PRO BANDS LIGHT トレーニング 自宅 運動 宅トレ 筋トレ 1678 プロバンドは、上半身と下半身の強さを構築するために必要である、ウォームアップ、柔軟性トレーニング、筋力強化、持久力の向上などに役立ちます。ポータブルサイズですが、激しいトレーニングに耐えられるように作られています。異なる4種類の負荷、ライト(品番016782)、ミディアム(品番016799)、ヘビー(品番016805)、エクストラヘビー(品番016812)を設定していますので、お好みの負荷をお選びください。 3,850円
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リフティングストラップ パワーグリップ 筋トレグッズ リストストラップ リストラップ 筋トレ きんとれグッズ トレーニング デッドリフト チンニング 懸垂 ジム
商品名
EMPT リストストラップ リフティングストラップ
フリーサイズ ブラック 黒
リフティングストラップ デットリフト デッドリフト ボディビル フリーサイズ
用途
チンニング ラットプルダウンやデッドリフトなど 引っ張る系の高負荷トレーニング時 握力を補助し 目的の筋肉に十分な負荷を与えるサポートする 非常に便利な道具
筋トレ ウエイトトレーニング時のグリップ（握り）をサポート
筋トレ時の手のひらの痛みの軽減 怪我の防止 滑り止めなどにも役に立ちます
筋肉 筋力 トレーニング ベンチプレス エクササイズ フィットネス ホディメイク スポーツ 運動 リハビリ 体幹トレーニング 筋力トレーニング ラットプル ウェイトトレーニング シェイプアップ ボディビル 格闘技 空手 二の腕運動 準備運動 デッドリフト チンニング ベンチプレス 重量挙げ ダイエット
使用場所 こんな場所で活用されています
トレーニングジム ジム ホームジム 学校 部活 教室 施設 体育館 ヨガスタジオ 施術室 リハビリルーム ストレッチルーム ストレッチジム フィットネスジム
アスリート ボディビルダー スポーツトレーナー トレーニー 男性 女性 メンズ レディース 1,320円 -
ぶら下がり健康器 懸垂 背筋 腹筋 筋トレ 器具 プッシュアップ 送料無料 ぶら下がり健康器 XK-011A トレーニング お家時間 エクササイズ 体動かし 健康器具
ぶら下がるだけじゃなく、筋力UPも可能♪
ぶらさがり・チンニング・ディップス・プッシュアップまで、これ1つで様々なトレーニングが可能に！
●商品サイズ（cm）
幅約63(グリップ込108cm)×奥行約70×高さ約193〜215(収納時146)
●重量
約13.5kg
●耐荷重
約80kg
●カラー
ブラック・ホワイト
（検索用：ぶら下がり 運動 筋トレ 家庭用 室内用 筋力トレーニング） 8,440円 -
高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド / 都竹 茂樹 著
マシンを使わない筋トレ方法や教室運営のノウハウを紹介。教室で使える実践ＤＶＤ付き。理学療法士や、保健師、介護スタッフ対象。介護予防の現場で活用できる実践テキスト。マシンを使わず安全かつ効果的に（低コストで）行える筋力トレーニングのノウハウを具体的に紹介。理論についてもわかりやすく説明し、また、筋トレ教室の運営方法にも言及。運動指導の専門家はもちろんのこと、保健師、介護関係者にとっても待望の一冊。筋トレ教室で使える「4秒ゆっくり筋トレ」ＤＶＤ付き（約45分）。<br><br><br>都竹 茂樹 著
講談社
2013年10月
コウレイシヤ ノ キンリヨク トレ−ニング デイ−ヴイデイ−ツキ
ツズク シゲキ
/ 3,080円 -
ニシ・スポーツ 陸上 トレーニング スピードバンド II 3833B017 2025年春夏モデル (自社)(メール便不可)
/メーカー ニシ（NISHI）
/品名 スピードバンド II
/品番 3833B017
/サイズ
バンド：（W）65×（L）700mm
チューブ赤：（φ）8×（L）300mm
チューブ緑：（φ）11×（L）300mm
/重量 約390g/組
/素材
バンド：スチレンブタジエンゴム
チューブ：天然ゴム
/生産国 中国
/商品説明
本品は、ゴムの張力を利用して脚の流れを抑え、脚の素早い切り替え能力を身に付けることを目的としたトレーニングアイテムです。
また、走動作を行いながら大腰筋・腸腰筋・ハムストリングスの筋力向上と脚が後方に流れないフォームの習得にも効果が期待できます。
/商品機能 収納バッグ付き・折り返しのベルト仕様
/メール便不可
ニシ NISHI ニシスポーツ ニシ・スポーツ 陸上 陸上競技 陸上部 チーム クラブ 練習 トレーニング トレーニング用品 備品 練習用 フォーム フォーム改善 フォーム習得 下半身 脚 筋トレ 筋力トレーニング 中学生 中学校 高校生 高校 大学生 大学 大人 一般 社会人 7,895円 -
エクササイズバンド フィットネスチューブ トレーニングチューブ YOUNGDO ゴムチューブ トレーニングバンド エクササイズ 筋トレ 懸垂アシ
・レッド＋ブラック 0157
・・Color:レッド＋ブラック
・【筋力に合う強度の組み合わせ】レッド＆ブラック2本の組み合わせで、6kgから30kgまでの負荷調整が実現できます。レットの負荷6kgからー15kgまで、女性の筋力に合います。ブラックのの負荷11kgからー30kgまで、男性の筋力に合います。自分の身体に合った強度のトレーニングチューブを選び、理想の体を作ることが出来ます。
・ 【優れた安全性】YOUNGDOフィットネスチューブが天然強力ゴム素材を使用し、厚みがあるので耐久性に優れています。何度使ってもキレイに保つ同時に変形しにくい。初心者にも上級者にも向けるトレーニングチューブです。
・ 【持ち運びやすくてどこでも筋トレできる】コンパクトで収納袋に入れると、家やジムやオフィスなどへどこでも持ち運べ、場所を取りません。
・ 【豊富なトレーニングを満たす】体幹 トレーニング や インナーマッスル に効果があり、 上半身 下半身の肩、腕、腹筋、背筋、お尻 太もも ( ハムストリング )身体の各部位を簡単に鍛えます。 ヒップアップ、筋力UP、 2,809円 -
ミズノ スクワット 椅子 ル・プリエスクワット バルン 2026年継続モデル (自社)(メール便不可)
/メーカー ミズノ（MIZUNO） /品名 ル・プリエスクワットバルン /品番 C3JHI204 /サイズ 座面幅・座面奥行：約300mm 脚部幅・脚部奥行：約400mm 座面高さ：約415mm〜550mm /カラー 09（グレー） /重量 約5kg（耐荷重：100kg、最低体重：40kg） /素材 座面：木製、ウレタンフォーム 脚部：ポリウレタン、合板、スチール 張り材：ポリエステル /生産国 中国 MIZUNO ミズノ トレーニング トレーニンググッズ フィットネス エクササイズ ダイエット スクワット スツール 椅子 イス ながらトレーニング ながら運動 運動 健康 体力づくり 体幹トレーニング 体幹 筋力トレーニング 筋トレ お家トレーニング 家トレ 宅トレ 下半身 下半身トレーニング ふともも お尻 ゆらゆら ゆれる 仕事 会社 デスクワーク リモートワーク スクワットサポート サポート器具 父の日 母の日 敬老の日 les plie squat ルプリエスクワット バルン C3JHI204 C3JHI20409【ラッピング不可】こちらの商品は、大型品・特殊な形状・メーカー直送品などの理由でラッピングが出来ません。 /店頭受取可能（新潟県村上市） 16,500円
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PROIRON ダンベル 1.5kg 1.5キロ 2個セット ネオプレンゴムコーティング 筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ
【商品名】
PROIRON ダンベル 1.5kg 1.5キロ 2個セット ネオプレンゴムコーティング 筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ 鉄アレー
【商品説明】
・※ 明るいロゴと重量の表記は簡単に見えます※ 両側のボトムはストレートで転がりにくい。（アンチ・ローリング（Anti-Rolling）なデザインは置きやすい）※ 握りやすくて汗をかいても滑られません※ 鉛とフタル酸（フタル酸エステル）がありません※ 胸、肩から二頭筋、三頭筋まで、様々な部位の筋トレニングに使用できる。※ダンベル1kgは、初心者には筋力トレーニングをするのに適しています
・サイズ：(約)幅16.57cm×奥行6.8cm×高さ6.42cm
・ダンベルの重量：1.5kg
・入り数：2個セット
・材質：スチール/ネオプレンコーティング
CMR-X07SZN82WX
【サイズ】
高さ : 9.70 cm
横幅 : 21.10 cm
奥行 : 22.80 cm
重量 : 3.31 kg
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。 3,403円
ショッピングカテゴリ
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・v「効率よくトレーニングできます」アームカールプレートを使用すると、通常のトレーニングよりも肘や上腕がきちんと固定される分、上腕二頭筋へ大きくアプローチをかけることができます。
負荷を上腕二頭筋へ一点集中させることで、バランスの良い効率的なトレーニングが実現可能です。
・v「他社製品との違い」首への負担を減らすことに徹底的にこだわって開発しました。
素材を軽量のアルミニウム合金を使用することで、首へかかる圧力を大幅に減少。
体に接触する部分には厚みのあるクッションが付いているので、長時間トレーニングをしていても痛くなりにくい設計です。
また、他社にはないオリジナルデザインにすることで、よりトレーニングをする人の闘志を引き出すことに成功。
首から掛けるストラップはストッパー付きなので、体格に合わせて簡単に微調整できる仕組みになっています。
・v「商品仕様」＊サイズ：60cmx10cm ＊素材：アルミニウム合金 ＊重量：0.8kg ＊セット内容：日本語説明書（QRコードでW 5,780円 -
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首から掛けるストラップはストッパー付きなので、体格に合わせて簡単に微調整できる仕組みになっています。
・v「商品仕様」＊サイズ：60cmx10cm ＊素材：アルミニウム合金 ＊重量：0.8kg ＊セット内容：日本語説明書（QRコードでW 6,180円