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運動ざせつ女子が行き着いた１分スロージョギング / たかツキなほり 著
ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい！ロングセラー『１分やせストレッチ』『１分最弱筋トレ』の著者が描く、歩くペースで走るジョギング入門コミックエッセイ！【この本は、こんな方にオススメ!】<br>★運動や走ることが苦手<br>★ウォーキングやランニングが長続きしない<br>★ずっと家にいて運動不足を感じている<br>★運動はしたいけど疲れたくない<br><br>スロージョギングとは---<br>歩くペース（時速3-5km程）でゆっくり走る運動のこと。<br>隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、<br>生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。<br>1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。<br><br>ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ！<br>たかツキなほり 著
角川書店
2023年02月
１ プン スロ− ジヨギング
タカツキ ナホリ
/ 1,210円 -
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[CDA]/ヒーリング/ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング
ヒーリング/ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング、メディア：CDA、発売日：2013/04/26、商品コード：DLSR-107、JANコード/ISBNコード：4961501649098 1,980円
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翌日発送・らくらくスロージョギング運動/讃井里佳子
出版社名：講談社
著者名：讃井里佳子
シリーズ名：講談社＋α新書
発行年月：2019年04月
キーワード：ラクラク スロー ジョギング ウンドウ、サヌイ,リカコ 968円 -
ジョギング11日本史 文化史 Book
ご注文後のキャンセル・返品は承れません。
発売日:2004年12月/商品ID:6817056/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:清水書院/タイトル:ジョギング11日本史 文化史 462円 -
翌日発送・ジョギング＆ランニング入門/坂本雄次
出版社名：マイナビ出版
著者名：坂本雄次
発行年月：2019年08月
キーワード：ジョギング ランニング ニュウモン、サカモト,ユウジ 1,628円 -
アシックス asics 健康・ボディケアアクセサリー トレーニング・ジョギング中敷NS TZS704
アシックス asics 健康・ボディケア アクセサリー 健康・ボディケアアクセサリー トレーニング・ジョギング中敷NS 2019新製品 リモート・テレワーク・自宅トレーニング 926円
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トレーニングウェアスウェットジャージセットウィンドブレーカー上下セット春秋学生スポーツウェアメンズパーカージョギング
材質ポリエステル
※ランニングやジョギング・ジムやトレーニング・サッカーや野球など・様々なスポーツシーンに。
※商品には個体差がございますので目安としてご利用ください。
平置きにした状態で外寸を計測しています。誤差(2-3cm)があることをご了承下さい。 1,680円 -
知識ゼロからのジョギング&マラソン入門/小出義雄
著:小出義雄
出版社:幻冬舎
発売日:2002年02月
キーワード:知識ゼロからのジョギング＆マラソン入門小出義雄 ちしきぜろからのじよぎんぐあんどまらそん チシキゼロカラノジヨギングアンドマラソン こいで よしお コイデ ヨシオ 1,320円 -
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通常価格3,960円【P10倍】スロージョギング2枚セットヒーリング CD 音楽 癒し 健康グッズ 運動 ダイエット スポーツ
【セット内容】
1. 楽やせダイエット・メソッド スロージョギング &ダイエット
2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング
通常価格￥3,600(税抜き)→セット価格￥3,400(税抜き) 3,740円 -
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